健康咨询描述： 手腕肌腱断裂多久才能恢复

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纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的手腕微创治疗，胸腰椎压缩骨折，肌腱膝关节炎、断裂多久腰椎管狭 帮助网友：11 微信扫一扫，恢复随时问医生 2025-07-29 08:27:20 我要投诉       

手腕肌腱断裂后，手腕一般恢复时间在3-6个月。肌腱

手腕肌腱断裂恢复时间存在差异是断裂多久因为不同的肌腱断裂情况以及个体差异等多种因素影响。肌腱断裂的程度不同，比如部分断裂和完全断裂，恢复起来所需时间就不一样。而且每个人的身体状况、新陈代谢速度、营养状况等都有区别，这些都会对恢复进程产生作用。

如果是部分肌腱断裂，损伤相对较轻，在及时接受规范治疗，如手术缝合或保守治疗固定后，经过科学的康复训练，身体状况较好的患者可能3个月左右就能基本恢复正常活动。但若是完全断裂，损伤严重，修复难度大，恢复时间往往会延长，通常需要6个月左右。在恢复过程中，还可能会出现一些并发症，如感染、粘连等，这也会进一步延缓恢复时间。

恢复期间要多休息，避免受伤手腕过度用力和频繁活动，防止再次损伤。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为恢复提供营养支持。同时，一定要严格按照医生的嘱咐定期复查，根据恢复情况调整康复方案，这样才能促进手腕肌腱更好更快地恢复。